Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen. 

(Max Frisch)

Life Coaching/Psychologische Beratung

Das Life Coaching basiert auf den klassischen und somit gängigen Coaching-Techniken (wie z. B. NLP und RET). Zusätzlich nutze ich gerne Methoden des Kreativen Coachings, um Ihnen den Zugang zu Ihrer eigenen Gefühlswelt besser ermöglichen zu können.
Ziel eines jeden Coachings ist es, dass Sie Ihr persönlich gesetztes Ziel erfolgreich umsetzen können.

Jeder Mensch ist individuell und somit einzigartig. Wir alle verfügen über individuelle Vorstellungen, Visionen und Pläne, ebenso über Charaktereigenschaften, Talente und Ressourcen.
Das Bewusstsein des Einzigartig-Seins geht jedoch häufig in einer Krisensituation verloren. Oftmals sorgen äußere Faktoren wie z. B. eine Kündigung oder Trennung dafür, dass wir uns in einer Krise befinden. Manchmal gibt es jedoch im Außen keinen ersichtlichen Grund und dennoch sind wir unzufrieden mit uns und unserem Dasein. Begleitet werden jene Krisen von negativen und destruktiven Gefühlen wie Verzweiflung, Traurigkeit, Wut, dem Gefühl der Machtlosigkeit und Selbstzweifel.
Unabhängig davon, ob die Krise logisch begründbar ist oder nicht, Fakt ist:
Es gibt immer einen tieferen Grund!
Diesen gilt es im Coaching zu ergründen und die boykottierenden Faktoren zu beseitigen, damit Sie Ihre innere Kraft wiedererlangen und diese bewusst nutzen können.

Coaching eignet sich außerdem bei:

  • Umstrukturierung negativer und boykottierender Glaubenssätze und Verhaltensweisen,
  • Sinn- und Glaubenskrisen,
  • Burnout-Prävention,
  • Stressmanagement,
  • Mobbing,
  • Trennungsschmerz/Liebeskummer,
  • einschneidenden Lebensveränderungen,
  • Fragen bezüglich Ernährung und Vitalität.

Bitte beachten: Life Coaching ersetzt keinesfalls eine Psychotherapeutische Behandlung.

Mediation

Mediation bietet Ihnen die Möglichkeit, Konflikte und Unstimmigkeiten innerhalb einer Paargemeinschaft oder Gruppe mittels einer unparteiischen Person, dem Mediator, zu bereinigen und beseitigen. Die Mindestteilnehmerzahl der Konfliktparteien beträgt 2 Personen.

Kommunikationstraining

Getreu dem Motto „der Ton macht die Musik“: Stimmfarbe, Sprechgeschwindigkeit, Betonung und rhetorische Fähigkeiten lassen sich durch das Kommunikationstraining deutlich verbessern. Je bewusster und deutlicher der „Ton“, desto ausdrucksstärker die „Musik“.

Life Coaching, Mediation und Kommunikationstraining finden entweder telefonisch oder via Videokonferenz statt.

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Unique Expression Coaching

Judith Hilger

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